頭皮疼得厲害可能由多種原因引起，如精神緊張、頭皮外傷、頭皮炎症、頸椎病、血壓異常等。
精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、抑鬱等情緒問題可導致頭皮血管收縮，引起頭皮疼痛。建議放鬆心情，可通過聽音樂、運動、與朋友交流等方式緩解壓力。
頭皮外傷：如碰撞、拉扯等導致頭皮局部受傷，可引起疼痛。若傷口較小，可自行消毒處理；若傷口較大或出血較多，應及時就醫。
頭皮炎症：脂溢性皮炎、毛囊炎等炎症性疾病可刺激頭皮神經，引發疼痛。注意保持頭皮清潔，避免過度搔抓，可使用抗炎藥物治療。
頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可引起頭皮放射性疼痛。可通過按摩、理療等方式緩解症狀，嚴重時需就醫治療。
血壓異常：血壓過高或過低都可能導致頭皮疼痛。定期測量血壓，若血壓異常，應遵醫囑進行調整。
注意事項：若頭皮疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，如頭暈、嘔吐等，應及時就醫，以明確病因並進行針對性治療。
