眼睛像有蟲子在爬可能由多種原因引起，如眼部疲勞、過敏、感染、乾眼、眼內異物等。
1. 眼部疲勞：長時間用眼、過度用眼或不良用眼習慣，如長時間盯著電子屏幕、在昏暗環境下看書等，會導致眼部肌肉緊張，出現眼睛像有蟲子在爬的感覺。建議注意休息，避免長時間連續用眼，多進行眼部放鬆活動，如眨眼、遠眺等。
2. 過敏：接觸過敏原，如花粉、灰塵、化妝品等，可引起眼部過敏反應，導致眼睛瘙癢、刺痛、有異物感等。避免接觸過敏原，可使用抗過敏滴眼液緩解症狀。
3. 感染：細菌、病毒、真菌等感染眼部，可引起炎症，出現眼睛像有蟲子在爬的感覺。根據感染類型使用相應的抗感染藥物治療，如抗生素滴眼液、抗病毒滴眼液等。
4. 乾眼：淚液分泌不足或蒸發過多，導致眼睛乾澀、刺痛、有異物感等。使用人工淚液滴眼，保持眼部濕潤，改善症狀。
5. 眼內異物：眼內進入異物，如灰塵、沙子等，可刺激眼部神經，引起眼睛像有蟲子在爬的感覺。及時取出異物，可緩解症狀。
注意事項：如果眼睛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的眼部檢查，以明確病因並進行針對性治療。同時，要保持良好的用眼習慣，避免過度用眼和接觸有害物質。
