眼睛里有東西弄不出來可能由多種原因引起，如灰塵、睫毛、異物進入眼內、倒睫、瞼板腺堵塞等。
1. 灰塵、異物進入眼內：常見原因是外界的灰塵、小顆粒等進入眼睛，刺激眼部引起不適。建議用生理鹽水或乾淨的溫水沖洗眼睛，可將異物衝出。若沖洗後仍有異物感，應及時就醫。
2. 睫毛：睫毛可能會倒向眼球方向，刺激角膜引起不適。可通過塗抹抗生素眼藥膏緩解症狀，若症狀嚴重需手術矯正。
3. 異物進入眼內：除灰塵外，其他較小的異物如鐵屑等進入眼內，會導致眼部異物感。應立即用乾淨的棉簽或紗布輕輕擦拭眼部，將異物取出，若無法取出應就醫。
4. 倒睫：睫毛生長方向異常，觸及眼球。可通過電解法、冷凍法或手術等方法治療。
5. 瞼板腺堵塞：瞼板腺分泌的油脂排出不暢，導致瞼板腺堵塞。可通過熱敷眼部，促進油脂排出，若症狀嚴重可使用藥物治療。
注意事項：若眼睛內有東西長時間無法取出或伴有明顯疼痛、視力下降等症狀，應立即就醫，避免自行處理導致眼部感染等更嚴重的問題。
