眼鏡戴久了眼睛凹陷可能由多種原因引起，如長期用眼過度、眼瞼鬆弛、眶脂肪減少、眼周肌肉疲勞、脫水等。
1. 長期用眼過度：長時間盯著書本、電腦等，使眼睛處於緊張狀態，眼部肌肉疲勞，眼眶周圍組織受壓，久而久之導致眼睛凹陷。建議注意休息，每隔一段時間讓眼睛放鬆一下，如遠眺、做眼保健操等。
2. 眼瞼鬆弛：隨著年齡增長，眼瞼皮膚彈性下降，眼瞼鬆弛，遮蓋部分眼球，視覺上會顯得眼睛凹陷。可通過手術等方式改善眼瞼鬆弛狀況。
3. 眶脂肪減少：長期佩戴眼鏡可能影響眶內脂肪的分布，導致眶脂肪減少，眼睛顯得凹陷。可適當進行眼部按摩，促進血液循環，減緩脂肪流失。
4. 眼周肌肉疲勞：過度用眼會使眼周肌肉緊張，血液循環不暢，眼周組織營養供應不足，引起眼睛凹陷。要注意勞逸結合，避免長時間連續用眼。
5. 脫水：身體缺水會導致眼部組織水分減少，眼睛看起來凹陷。要保證充足的水分攝入，多喝白開水。
注意，若眼睛凹陷情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
