早起眼睛乾澀疼痛可能由多種原因引起，如用眼過度、環境乾燥、睡眠不足、眼部炎症、過敏反應等。
1. 用眼過度：長時間盯著電子屏幕或近距離用眼，會使眼睛疲勞，導致乾澀疼痛。建議注意休息，每隔一段時間讓眼睛遠離屏幕，向遠處眺望，進行眼保健操。
2. 環境乾燥：乾燥的空氣會使眼睛水分蒸發過快，引起乾澀。可使用加濕器增加空氣濕度，同時多眨眼，促進淚液分泌。
3. 睡眠不足：睡眠不足會影響眼睛的正常代謝和修復，導致眼睛不適。要保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分休息。
4. 眼部炎症：如結膜炎、角膜炎等，會引起眼睛紅腫、疼痛、乾澀。需遵醫囑使用滴眼液進行治療。
5. 過敏反應：接觸過敏原後，眼睛可能出現過敏症狀，如瘙癢、乾澀、紅腫。要避免接觸過敏原，可使用抗過敏滴眼液。
注意事項：如果眼睛乾澀疼痛持續不緩解或伴有其他症狀，如視力下降、紅腫加重等，應及時就醫，進行詳細檢查和診斷，以確定病因並採取相應的治療措施。
