艾灸後犯困可能由多種原因引起，如氣血不足、體質虛弱、過度勞累、環境因素、情緒因素等。
氣血不足：艾灸可促進氣血運行，若本身氣血虧虛，氣血運行加快後大腦供血相對不足，就易出現犯困。可適當增加營養，多吃紅棗、桂圓等補氣養血之物。
體質虛弱：虛弱體質在艾灸刺激下，身體調節功能加強，易產生疲勞感而犯困。平時應注意休息，加強鍛鍊，增強體質。
過度勞累：之前過度勞累，身體處於疲勞狀態，艾灸後身體進一步調整，更易感到困倦。需保證充足睡眠，避免過度勞累。
環境因素：艾灸時環境安靜、溫度適宜，容易讓人產生困倦感。可適當通風，保持環境清新。
情緒因素：情緒緊張、焦慮等可影響身體機能，艾灸後可能出現犯困。應保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式緩解情緒。
注意：艾灸後犯困情況因人而異，若困倦持續時間較長或伴有其他不適，應及時就醫或咨詢專業人士。
