手腫可能由多種原因引起，如靜脈回流受阻、局部炎症、過敏反應、外傷、營養缺乏等。
1. 靜脈回流受阻：長時間保持同一姿勢，如伏案工作或睡覺姿勢不當，會導致靜脈回流不暢，引起手部腫脹。可經常活動手部，促進血液循環，如握拳、伸展手指等。
2. 局部炎症：手部受到細菌、病毒等感染，引發炎症，會導致局部腫脹、疼痛。可使用碘伏等消毒藥物進行局部消毒，必要時遵醫囑使用抗生素。
3. 過敏反應：接觸某些過敏原，如化妝品、清潔劑等，可能引起手部過敏，出現腫脹、瘙癢等症狀。應立即脫離過敏原，用清水清洗手部，可使用抗過敏藥物治療。
4. 外傷：手部受到撞擊、擠壓等外傷，導致局部組織受損，引起腫脹。可先進行冷敷，減輕腫脹和疼痛，24 小時後改為熱敷，促進淤血吸收，若腫脹嚴重或伴有疼痛、活動受限等，應及時就醫。
5. 營養缺乏：缺乏蛋白質、維生素 B1 等營養物質，可能影響手部組織的代謝和功能，導致腫脹。應調整飲食結構，增加富含蛋白質和維生素的食物攝入。
注意事項：若手腫持續不緩解或伴有其他不適症狀，如發熱、疼痛加劇等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
