濕熱下注常見症狀有小便頻數、尿急尿痛、陰囊潮濕、白帶異常、下肢沈重等。
1.小便頻數：濕熱之邪蘊結於下焦，影響膀胱的正常氣化功能，導致小便次數明顯增多，且每次尿量可能並不多，常伴有排尿急迫感。
2.尿急尿痛：濕熱侵襲尿道，使得尿道氣機不暢，出現尿急的症狀，即有強烈的尿意，難以控制；同時，熱邪灼傷尿道黏膜，會產生疼痛的感覺，疼痛程度輕重不一。
3.陰囊潮濕：肝經循行經過陰囊，當濕熱下注肝經時，會導致陰囊部位出現潮濕的現象，常伴有瘙癢感，嚴重影響生活質量。
4.白帶異常：對於女性而言，濕熱之邪容易侵犯下焦胞宮、陰道，導致白帶的量、色、質、氣味發生改變。白帶量可能增多，顏色可發黃，質地變得黏稠，還可能伴有異味。
5.下肢沈重：濕熱之邪阻滯經絡，氣血運行不暢，下肢得不到充足的氣血滋養，會出現沈重、睏乏的感覺，活動時可能更為明顯。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣。飲食上，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當多吃清熱利濕的食物，如冬瓜、苦瓜等。注意個人衛生，尤其是私密部位的清潔。規律作息，避免熬夜，適當進行運動鍛鍊，以促進氣血運行，增強體質。若出現上述症狀且持續不緩解或加重，應及時就醫。
