過敏性鼻炎是很多人會出現的一種疾病，患上過敏性鼻炎患者需要好好鍛鍊身體，讓身體抵抗疾病的能力提高，這樣才能讓過敏性鼻炎的發作幾率減少，讓身體恢復的速度變得更快，想要解決過敏性鼻炎還可以使用飲食治療方法。下面就給大家介紹一下過敏性鼻炎可以吃的食譜有哪些?
一、蔥白大棗雞肉粥
需要準備粳米，生薑，香菜，連骨雞肉，蔥白以及大棗，先把大棗，生薑，雞肉以及粳米處理清洗乾淨，在一起放進鍋中，加入適量的水慢慢熬煮成粥，等到粥好了以後再加入適量的香菜，蔥白調味來服用，每天可以吃一次，能夠解決過敏性鼻炎問題。
二、絲瓜藤煲豬瘦肉
需要準備一些豬瘦肉以及絲瓜藤，先把豬瘦肉清洗乾淨以後切成塊狀，絲瓜藤洗乾淨以後切斷，然後一起放進鍋中，加入適量的水慢慢熬煮成湯來喝，可以用一些食鹽調味，這樣就能達到消炎清熱作用，如果因為過敏性鼻炎而出現了頭疼流膿鼻涕問題，用這種方法治療可以達到的效果就非常不錯。
三、辛夷花雞蛋湯
可以準備幾個雞蛋，一些辛夷花，先把辛夷花清洗乾淨，然後再和雞蛋搭配在一起放進鍋中，加入適量的清水煎煮以後把雞蛋取出來把殼去除，再放進鍋中，繼續煮上一會兒就可以吃了，能夠讓過敏性鼻炎所引起的鼻塞頭痛症狀得到有效改善。
四、鱔魚煲豬腎
可以準備一些豬腎以及黃鱔，黃鱔處理宰殺切成段狀，豬腎也需要反復清洗，然後一起放進鍋中慢慢的燉煮熟，再用一些調味料調味就可以吃了，滋補身體的效果非常不錯，能夠解決過敏性鼻炎問題。
上面介紹的就是過敏性鼻炎可以吃的食物，出現過敏性鼻炎吃以上食物可以達到好的治療作用，還可以吃一些桑菊杏仁粥，通竅散風的作用同樣不錯，能夠讓鼻炎恢復的速度變得更快，能夠讓身體健康狀態得到有效改善，而且又不會給身體帶來甚麼副作用。
