睡醒胃疼可能由多種原因引起，如飲食不當、腹部著涼、精神因素、胃部疾病、藥物刺激等。
1. 飲食不當：睡前吃過多食物或不易消化的食物，導致胃部負擔過重，引起胃疼。建議調整飲食習慣，避免睡前過飽或吃刺激性食物。
2. 腹部著涼：夜間睡眠時腹部暴露在外，著涼後引起胃腸道痙攣，導致胃疼。可以注意保暖，添加被褥或使用暖水袋熱敷腹部。
3. 精神因素：精神緊張、焦慮等情緒可影響胃腸道功能，導致睡醒後胃疼。可通過放鬆心情、進行舒緩的運動如瑜伽等來緩解。
4. 胃部疾病：如胃潰瘍、胃炎等，在夜間胃部蠕動相對緩慢時，容易出現疼痛症狀。需及時就醫，遵醫囑進行藥物治療等。
5. 藥物刺激：某些藥物可能對胃黏膜有刺激作用，導致睡醒後胃疼。可咨詢醫生是否需要更換藥物或調整用藥時間。
注意事項：如果睡醒胃疼症狀持續不緩解或伴有其他不適，如嘔吐、黑便等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
