額竇炎是比較棘手的一種疾病，所以一旦患有額竇炎一定要積極治療以免病情加重，在醫生的指導下吃消炎藥或抗生素藥，必要時要進行手術。平時要多喝水，保持鼻部衛生，不吃辛辣刺激食物。很多人都在咨詢額竇炎怎麼調理，下面給大家揭秘額竇炎5種調理方法。
一、調理飲食
日常生活中要合理飲食，營養要均衡，多補充身體所需的維生素和微量元素，切記不要吃辛辣刺激性食物以及油炸等高熱量食物。
二、注意鼻部衛生
平時要注意養成良好的用鼻衛生，每天盡量洗鼻兩三次，盡可能不要用手去摳鼻子以免損害鼻子內的粘膜，流鼻涕時用手按住一側鼻孔，稍稍用力外擰然後再按住另一個鼻孔，這樣反復擰鼻子，不損害鼻腔內粘膜。
三、注意保暖
平時要注意保暖。盡可能不要讓鼻部受到寒冷的刺激，這樣會使額竇炎更加嚴重，出門時盡量戴上口罩保護鼻子，每天對鼻孔進行按摩，促進鼻部血液循環。
四、藥物治療
瞭解額竇炎的病因，日常自己不要盲目用藥，以免耽誤治療不利於額竇炎的恢復，應及時去專業的鼻科醫院進行治療，按照醫生的要求進行對症用藥。
五、加強體育鍛鍊
積極參加體育鍛鍊，多進行有氧運動，堅持每天晨跑，可增強身體抵抗力
瞭解了額竇炎的調理方法之後，相信會對我們預防額竇炎有一定的作用。平時要好好休息，保證充足的睡眠時間，參加體育鍛鍊，增強身體抵抗力。在飲食上一定要多吃水果和蔬菜，多喝湯進行食補，補充營養和維生素有助於身體健康，多對鼻部進行按摩促進鼻部血液與循環，同時進行藥物治療，幫助疏通鼻子堵塞。
