男性尿失禁可通過行為療法、藥物治療、物理治療、手術治療、佩戴尿失禁用品等解決。
1. 行為療法:包括盆底肌訓練,通過有規律地收縮和放鬆盆底肌肉,增強其力量,改善控尿能力。患者可每天進行數次,每次收縮肌肉持續 5 - 10 秒,然後放鬆,重復進行。定時排尿也很重要,根據自身情況設定固定的排尿時間間隔,逐漸延長間隔時間,幫助建立正常的排尿規律,減少尿失禁發生。
2. 藥物治療:針對不同類型的尿失禁有不同藥物。如抗膽鹼能藥物,可抑制膀胱逼尿肌收縮,增加膀胱容量,適用於急迫性尿失禁患者。α - 腎上腺素能激動劑,能增加尿道阻力,對壓力性尿失禁有一定效果。但藥物使用需在醫生指導下進行,可能會有一些副作用。
3. 物理治療:電刺激療法是利用電流刺激盆底神經和肌肉,增強其功能。通過放置電極在會陰部或直腸內,給予適當電流刺激,促進盆底肌肉收縮。磁療也有應用,利用磁場作用於盆底組織,改善局部血液循環和神經功能,輔助治療尿失禁。
4. 手術治療:對於嚴重且保守治療無效的尿失禁患者可考慮。如壓力性尿失禁可進行尿道中段懸吊術,通過植入吊帶支撐尿道,增加尿道阻力。前列腺增生導致的尿失禁,可進行前列腺切除術,解除梗阻,恢復正常排尿功能。不過手術有一定風險,需謹慎評估。
5. 佩戴尿失禁用品:這是較為簡單直接的方法。男性可選擇合適的尿墊,根據尿失禁程度選擇不同吸收量的產品,及時更換保持乾爽。也有專門的男性尿套,能收集尿液,避免尿液外漏,提高生活便利性。
在應對男性尿失禁問題時,要保持良好生活習慣,避免久坐、憋尿,戒煙限酒。飲食上減少辛辣、刺激性食物攝入。積極治療基礎疾病,如糖尿病、前列腺疾病等。定期到醫院復查,根據病情變化調整治療方案。