尿液顏色像濃茶可能是喝水過少、劇烈運動、尿道炎、膀胱炎、蠶豆病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有增加飲水、適當休息、藥物治療等。
1. 喝水過少：日常飲水不足，會導致尿液濃縮，使得尿液中各種代謝廢物的濃度升高，從而讓尿液顏色加深像濃茶。應增加每日飲水量，保證每天至少1500 - 2000毫升的水分攝入，通過多排尿來稀釋尿液，改善尿液顏色。
2. 劇烈運動：劇烈運動後身體大量出汗，水分通過汗液大量流失，腎臟為了維持體內的水平衡，會減少尿液生成，導致尿液濃縮而顏色變深。運動後要適當補充水分，先少量多次飲用溫開水，讓身體逐漸補充水分，同時注意休息，避免短時間內再次劇烈運動。
3. 尿道炎：細菌感染尿道引發炎症，炎症刺激可導致尿道黏膜充血、水腫，產生分泌物混入尿液中，使尿液顏色改變。可遵醫囑使用頭孢克肟膠囊、阿奇霉素片、三金片。頭孢克肟膠囊能抑制細菌細胞壁合成；阿奇霉素片可阻礙細菌蛋白質合成；三金片有清熱解毒、利濕通淋功效。
4. 膀胱炎：膀胱黏膜受到細菌等病原體侵襲發生炎症，炎症滲出物等可改變尿液性狀和顏色。可遵醫囑服用左氧氟沙星片、呋喃妥因腸溶片、熱淋清顆粒。左氧氟沙星片抑制細菌DNA旋轉酶；呋喃妥因腸溶片干擾細菌代謝；熱淋清顆粒能清熱瀉火、利尿通淋。
5. 蠶豆病：患者體內缺乏葡萄糖六磷酸脫氫酶，食用蠶豆等特定食物後可能引發溶血反應，紅細胞破裂，血紅蛋白釋放到血液中，經代謝後使尿液顏色加深。避免食用蠶豆及相關製品，發病時及時就醫，根據具體情況進行治療，如輸血等支持治療。
若尿液濃茶色持續不緩解或伴有其他不適症狀，如尿頻、尿急、尿痛、發熱等，應及時前往醫院就診，進行尿常規、腎功能等相關檢查，以便明確病因並規範治療 。
