乳腺病患者在飲食上宜選擇富含維生素的食物、低脂食物、高纖維食物、具有軟堅散結功效的食物、含碘食物等。
1. 富含維生素的食物：維生素對於乳腺病患者十分重要。像新鮮的蔬菜如西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等，以及水果如橙子、蘋果、獼猴桃等，都富含大量維生素。維生素 A、C、E 等具有抗氧化作用，能幫助身體抵抗自由基的傷害，對乳腺組織的修復和維護有積極意義，可降低乳腺疾病進一步發展的風險。
2. 低脂食物：應盡量減少高脂肪食物的攝入，多選擇低脂食物。比如瘦肉、魚類、豆類等。高脂肪飲食可能會影響體內激素水平，導致雌激素分泌增加，而雌激素水平異常與乳腺病的發生發展密切相關。選擇低脂食物有助於維持體內激素平衡，對病情恢復有益。
3. 高纖維食物：高纖維食物能促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素。常見的有全穀物、燕麥、糙米、紅薯等。這些食物中的膳食纖維可以減少身體對雌激素的吸收，從而降低乳腺組織受到的刺激，有利於乳腺病患者的身體恢復。
4. 具有軟堅散結功效的食物：一些食物具有軟堅散結的作用，對乳腺病患者有好處。例如海帶、紫菜、牡蠣等。它們能在一定程度上緩解乳腺結節等問題，調節乳腺組織的氣血運行，減輕乳腺的不適症狀。
5. 含碘食物：適當攝入含碘食物對乳腺健康有益。如海帶、海參、干貝等。碘元素可以調節內分泌，維持甲狀腺的正常功能，進而影響乳腺組織的生理狀態，有助於改善乳腺病患者的病情。
乳腺病患者飲食要注重營養均衡，合理搭配各類食物。避免食用辛辣、刺激性食物，以及含有大量添加劑、防腐劑的食品。同時要控制鹽和糖的攝入量，保持規律的飲食習慣，定時定量進食，這樣才能更好地輔助治療，促進身體恢復。
