孩子自卑應根據外貌不佳、家庭氛圍壓抑、社交挫折、學習壓力大、心理創傷等病因治療，可採取的方法有改善認知、營造良好家庭環境、提升社交技能、合理緩解學習壓力、進行心理疏導等。
1. 外貌不佳：孩子可能因自身外貌存在一些缺陷，如身材偏胖、臉上有胎記等，在與他人比較中產生自卑心理。可引導孩子正確看待外貌，讓其明白內在品質更重要。鼓勵孩子通過合適的穿搭、良好的體態展現自己的魅力，培養獨特氣質。
2. 家庭氛圍壓抑：父母經常爭吵、家庭關係緊張，孩子長期處於這樣的環境中，易缺乏安全感，產生自卑情緒。家長要努力營造溫馨和諧的家庭氛圍，多給予孩子關愛與支持，鼓勵孩子表達內心想法。
3. 社交挫折：在社交中被同伴排擠、嘲笑等，會讓孩子對社交產生恐懼，進而變得自卑。幫助孩子學習社交技巧，如主動打招呼、學會傾聽等，鼓勵孩子從簡單的社交活動做起，逐步建立自信。
4. 學習壓力大：學習成績不理想，在班級中處於落後位置，孩子容易自我否定，產生自卑。家長和老師要幫助孩子分析學習問題，制定合理學習計劃，多鼓勵孩子取得的點滴進步。
5. 心理創傷：曾經經歷過重大事件，如親人離世、被他人傷害等，可能在孩子心裡留下陰影，導致自卑。可尋求專業心理咨詢師的幫助，通過心理輔導幫助孩子走出創傷，重新建立自信。
日常要多關注孩子的情緒變化，給予足夠的陪伴與鼓勵。當發現孩子情緒問題較為嚴重時，及時帶孩子到專業機構進行評估和干預。
