男子避孕的辦法主要有避孕套、輸精管結扎術、體外排精、口服避孕藥等。
1. 避孕套：這是一種較為常見且有效的避孕方法。通過阻止精子進入女性生殖道來達到避孕目的，同時還能預防性傳播疾病，使用方便，對雙方身體影響小。
2. 輸精管結扎術：屬於永久性避孕措施。通過手術將輸精管切斷或結扎，阻止精子排出體外，從而達到避孕效果。該方法手術簡單，恢復快，一旦做了結扎手術，就基本不會再受孕。
3. 體外排精：這是一種比較古老且不太可靠的避孕方法。在性行為即將達到高潮時，將陰莖從陰道中抽出，使精液排在體外，以避免精子進入女性體內。但這種方法很難把握時機，容易導致避孕失敗，且可能影響性生活質量。
4. 口服避孕藥：一般適用於有前列腺疾病等不適合使用其他避孕方法的男性。通過服用特定的藥物來調節體內激素水平，減少精子的生成和活性，達到避孕效果。但需要在醫生的指導下使用，因為藥物可能會有一些副作用。
男子選擇避孕方法時應根據自身情況和醫生的建議進行選擇。不同的避孕方法有其各自的優缺點和適用範圍，應充分瞭解後再做決定。同時，要保持良好的性生活衛生習慣，定期進行體檢，以確保身體健康。如果有任何疑問或不適，應及時咨詢醫生。
