梨狀肌的檢查方法有多種，常見的包括直腿抬高試驗及加強試驗、梨狀肌緊張試驗、4字試驗、髖關節內旋試驗、臀部觸診等。
直腿抬高試驗及加強試驗：患者仰臥，雙下肢伸直，分別做直腿抬高動作。正常時下肢可抬高 70°～90°，若抬高不到 70°即出現沿坐骨神經的放射痛為陽性。加強試驗是在直腿抬高試驗陽性的基礎上，緩慢降低患肢高度，至放射痛消失，再將踝關節被動背屈，如再次出現放射痛為加強試驗陽性。
梨狀肌緊張試驗：患者取俯臥位，下肢伸直，醫者一手按住骶骨部，另一手將下肢向後外側抬起，使髖關節過度後伸，若出現臀部疼痛並沿坐骨神經放射為陽性。
4字試驗：患者仰臥，患肢外踝搭在對側膝關節上方，醫者一手按住患者髂嵴，另一手將患肢向下壓，若出現骶髂關節部位疼痛為陽性。
髖關節內旋試驗：患者仰臥，雙下肢伸直，醫者一手固定患者骨盆，另一手握住患肢踝部，將髖關節內旋，若出現臀部疼痛並沿坐骨神經放射為陽性。
臀部觸診：醫生通過觸診梨狀肌的位置、形態、質地等，觀察是否有壓痛、硬結等異常情況。
注意事項：進行這些檢查時，應在專業醫生的指導下進行，避免因操作不當導致不必要的損傷。同時，患者應如實向醫生描述自己的症狀和感受，以便醫生做出準確的診斷。如果懷疑有梨狀肌相關問題，應及時就醫，聽從醫生的建議進行進一步的檢查和治療。
