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腎結石能吃甚麼食物

發佈時間:2025-02-07 11:49:48

腎結石患者在飲食方面需要特別注意,以下是一些適合食用的食物:

1. 富含水分的食物:如西瓜、黃瓜、西紅柿等水果,以及芹菜、菠菜等蔬菜等,這些食物水分含量高,有助於增加尿量,衝刷尿路,預防結石的形成和增大。

2. 膳食纖維豐富的食物:像燕麥、糙米、全麥麵包等粗糧,以及蘋果、香蕉、火龍果等水果,還有胡蘿蔔、西蘭花等蔬菜等,膳食纖維能促進腸道蠕動,減少結石形成的風險。

3. 低鈣食物:例如牛奶脫脂奶更佳、豆類黃豆等,適量攝入可以避免鈣的過量積累,對腎結石的治療有一定幫助。

4. 酸性食物:檸檬、橙子、山楂等水果,以及食醋等,酸性物質可以酸化尿液,抑制結石的形成,但要注意避免過度攝入而損傷胃腸道。

5. 堅果類食物:杏仁、腰果等,雖然富含營養,但要適量食用,因為過多的堅果攝入可能會導致尿酸升高,增加結石形成的可能性。

腎結石患者應避免食用高嘌呤食物,如動物內臟、海鮮等,以免導致尿酸升高,加重結石病情。同時,要保持飲食的均衡和多樣化,不要過度忌口某一類食物,以免造成營養不均衡。還應根據自身結石的類型和病情,在醫生的指導下進行飲食調整,定期復查,以確保結石得到有效治療和控制。

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