月經期間應避免食用寒性、刺激性較強的水果，以下是一些不宜食用的水果等：
1. 梨：梨性涼，食用後可能會導致經血不暢，加重經期不適。
2. 柚子：柚子有清熱降火的作用，經期食用可能會影響子宮的收縮，導致經量增多或經期延長。
3. 西瓜：西瓜屬於寒性水果，經期食用可能會引起腸胃不適，如腹瀉、腹痛等。
4. 香蕉：香蕉性寒，過量食用可能會導致脾胃虛寒，加重經期的疲勞感。
5. 柿子：柿子性涼，含有較多的鞣酸，容易與鐵結合形成不易被吸收的物質，影響鐵的吸收，不利於經期補血。
注意事項：女性在月經期間應特別注意飲食的調理，避免食用過於寒涼或刺激性的食物，以免影響身體健康。如果本身有脾胃虛寒等特殊體質，或者經期出現不適症狀，應及時咨詢醫生或營養師的建議，根據個人情況進行飲食調整。同時，要保持飲食的均衡和多樣化，攝入足夠的營養物質，以幫助身體恢復和維持正常的生理功能。
