以下是關於哭紅的眼睛快速消腫的方法：
冷敷、熱敷、按摩、使用眼霜、喝足夠的水等。
1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，能收縮血管，減輕眼部腫脹和充血，每次敷 15 - 20 分鐘，每天可進行 3 - 4 次。
2. 熱敷：熱敷可以促進血液循環，緩解眼部疲勞，有助於消腫。用溫水浸濕毛巾，擰乾後敷在眼睛上，每次 10 - 15 分鐘，每天 3 - 4 次。
3. 按摩：輕輕按摩眼周穴位，如太陽穴、睛明穴等，能促進眼部血液循環，緩解腫脹。用指腹輕輕按壓，每個穴位停留 3 - 5 秒，重復 5 - 10 次。
4. 使用眼霜：選擇具有消腫功效的眼霜，輕輕塗抹在眼周肌膚上，能為眼部肌膚提供營養，減輕腫脹。按摩至吸收即可。
5. 喝足夠的水：保持身體水分充足，有助於排出體內毒素，減輕眼部腫脹。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。
注意事項：要注意冷敷和熱敷的溫度，避免過熱或過冷刺激眼部肌膚。按摩時力度要適中，不要用力過猛。選擇眼霜時要根據自己的膚質選擇合適的產品。同時，要保持充足的睡眠，避免熬夜，這對眼部消腫也很重要。
通過冷敷、熱敷、按摩、使用眼霜和喝足夠的水等方法，可以幫助快速消腫，讓眼睛恢復明亮。但每個人的情況不同，效果也會有所差異，如果腫脹嚴重或持續時間較長，建議咨詢專業醫生的意見。
