口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，給患者帶來疼痛和不適。以下是一些緩解口腔潰瘍疼痛的方法：
1. 保持口腔清潔：用溫鹽水漱口，可減輕疼痛、消炎殺菌。
2. 塗抹藥物：如口腔潰瘍散、西瓜霜噴劑等，能促進潰瘍愈合。
3. 補充維生素：多吃富含維生素 B、C 的食物，如柑橘、綠葉蔬菜等，有助於增強口腔黏膜抵抗力。
4. 避免刺激性食物：辛辣、油膩、酸性食物會刺激潰瘍，應避免食用。
5. 調整生活習慣：保持充足睡眠，避免過度勞累，減輕壓力，有助於提高免疫力，促進潰瘍愈合等。
保持口腔清潔：用溫鹽水漱口是一種簡單有效的緩解口腔潰瘍疼痛的方法。將適量的鹽加入溫開水中，攪拌均勻後，含入口中，輕輕漱口，每次 15 - 20 分鐘，每天可進行數次。鹽水可以起到殺菌消炎的作用，減輕口腔潰瘍的疼痛，同時還能幫助清潔口腔，去除食物殘渣和細菌。
塗抹藥物：口腔潰瘍散是一種常用的治療口腔潰瘍的藥物，具有止痛、消炎、促進潰瘍愈合的作用。使用時，將口腔潰瘍散直接塗抹在潰瘍面上，每天 3 - 4 次。西瓜霜噴劑也有類似的功效，使用方法為將噴劑對準潰瘍處，均勻噴灑，每次適量，每天 3 - 4 次。
補充維生素：維生素 B 和維生素 C 對口腔黏膜的修復和再生有重要作用。柑橘類水果如橙子、柚子等富含維生素 C，綠葉蔬菜如菠菜、西蘭花等富含維生素 B。患者可以多吃這些食物，或者在醫生的指導下服用維生素補充劑，以增強口腔黏膜的抵抗力，緩解口腔潰瘍的疼痛。
避免刺激性食物：辛辣、油膩、酸性食物會刺激口腔潰瘍，導致疼痛加重。辛辣食物如辣椒、花椒等，油膩食物如油炸食品、肥肉等，酸性食物如檸檬、醋等，都應避免食用。患者可以選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條、蔬菜湯等，以減輕口腔的負擔，促進潰瘍的愈合。
調整生活習慣：保持充足的睡眠，避免過度勞累，減輕壓力，有助於提高免疫力，促進口腔潰瘍的愈合。患者應養成良好的生活習慣，每天保證 7 - 8 小時的睡眠時間，避免熬夜。同時，要學會放鬆自己，通過聽音樂、閱讀、運動等方式緩解壓力，保持心情舒暢。
注意事項：在緩解口腔潰瘍疼痛的過程中，要注意保持口腔衛生，避免食用刺激性食物，同時要遵醫囑按時用藥。如果口腔潰瘍症狀嚴重，持續時間較長，或伴有發熱、淋巴結腫大等症狀，應及時就醫，以免延誤病情。
