不存在喝甚麼飲料補血糖最快的說法，因為每個人對不同飲料的吸收和反應情況有差異。但當出現低血糖情況時，合理選擇飲料能較快提升血糖。
含糖飲料是常見選擇。葡萄糖水是直接補充糖分的有效飲品，葡萄糖能被人體迅速吸收利用，快速升高血糖。一般建議飲用 15 - 20 克葡萄糖衝調的溶液，可在短時間內讓血糖回升。普通的可樂、橙汁等含糖飲料也有一定作用，含有一定量的蔗糖或果葡糖漿，適量飲用能為身體補充糖分。不過，這些飲料糖分含量不一，要注意查看成分表。
果汁類飲料也可考慮。鮮榨果汁含有天然的果糖和葡萄糖，能為身體提供能量。比如蘋果汁、橙汁等，富含維生素和礦物質，在補充血糖的同時還能補充其他營養成分。但要注意選擇無添加的純果汁，避免含有過多添加劑和人工甜味劑的產品。
功能性飲料中部分也能起到補充血糖的作用。一些含有碳水化合物和電解質的功能性飲料，能快速補充能量和維持身體的電解質平衡。但這類飲料成分複雜，有的可能含有咖啡因等成分，過量飲用可能有其他不良影響。
當出現低血糖症狀時，選擇合適飲料補充血糖很關鍵。飲用飲料後要密切關注自身症狀變化，若症狀持續不緩解或加重，需及時就醫。日常要注意規律飲食，避免空腹時間過長，保持適當運動，隨身攜帶含糖食品，以便在低血糖發作時能及時處理。
