讓孩子扁桃體縮小的方法有加強日常護理、調整飲食結構、藥物治療、局部治療、手術治療等。
1. 加強日常護理：保證孩子充足的睡眠，規律作息，有助於提高孩子的免疫力，減少扁桃體反復發炎的幾率，從而可能使扁桃體逐漸縮小。鼓勵孩子多參加戶外活動，增強體質。同時，要注意根據天氣變化及時給孩子增減衣物，避免著涼。
2. 調整飲食結構：讓孩子多吃新鮮的蔬菜、水果，攝入足夠的維生素和礦物質，如橙子、菠菜等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，以防刺激扁桃體，導致其腫大加重。多喝水，保持咽喉濕潤。
3. 藥物治療：在醫生的指導下，根據孩子扁桃體腫大的具體情況，合理使用藥物。如果是細菌感染引起的，可使用抗生素進行治療；若是病毒感染，一般採用對症治療的藥物，緩解症狀，隨著感染的控制，扁桃體可能會有所縮小。
4. 局部治療：可以採用含漱液漱口，清潔口腔，減少細菌滋生。也可使用一些局部噴霧藥物，直接作用於扁桃體，起到消炎、消腫的作用。
5. 手術治療：對於扁桃體過度肥大，嚴重影響孩子呼吸、吞咽，或者扁桃體反復發炎，經保守治療無效的情況，可考慮手術切除部分或全部扁桃體。但手術有一定的風險，需要謹慎選擇。
孩子扁桃體縮小的過程需要一定時間，且不同孩子的情況可能有所不同。在採取任何措施前，都應先帶孩子到正規醫院就診，明確病因，在專業醫生的指導下進行相應的處理，以確保孩子的健康。
