猝死的徵兆主要有胸痛、胸悶、呼吸困難、暈厥、心慌等。
1. 胸痛：可能表現為胸部壓榨性、悶痛或緊縮感，疼痛可放射至心前區、肩背部等部位，通常持續 3 - 5 分鐘，休息或含服硝酸酯類藥物後不能緩解。
2. 胸悶：感覺胸部有壓迫感、憋悶感，像是被重物壓住一樣，呼吸不暢，活動後症狀可能加重。
3. 呼吸困難：呼吸急促、費力，甚至出現鼻翼扇動、口唇發紺等表現，尤其在安靜狀態下或輕微活動後出現，且持續不緩解。
4. 暈厥：突然出現意識喪失、昏倒，可伴有面色蒼白、出冷汗等症狀，短暫性暈厥可能是心臟驟停的前兆。
5. 心慌：自覺心跳異常，如心跳過快、過慢或不規則，伴有心悸、不安等感覺，可能是心臟電活動紊亂的表現。
這些徵兆並不一定都會出現，而且有些可能與其他疾病的症狀相似。如果出現上述症狀，尤其是有心血管疾病家族史、高血壓、高血脂、糖尿病等高危因素的人群，應立即停止活動，休息並保持安靜，及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、心臟超聲等，以明確病因並採取相應的治療措施。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好的心態等，有助於降低猝死的發生風險。
