積食導致的洩瀉應根據飲食過量、胃腸動力不足、脾胃虛弱、腸道菌群失調、外感邪氣等病因治療，可採取的方法有調整飲食、增強胃腸動力、健脾益胃、調節腸道菌群、祛除外感邪氣等。
1. 飲食過量：進食過多，超出胃腸消化能力，食物積滯在胃腸，就易引發洩瀉。要控制每餐食量，遵循少食多餐原則，避免暴飲暴食。可適當增加富含膳食纖維食物攝入，促進胃腸蠕動。藥物方面，可在醫生指導下服用保和丸、大山楂丸、健胃消食片 ，幫助消化，緩解積食。
2. 胃腸動力不足：胃腸蠕動功能較弱，食物排空時間延長，易造成積食。可適當增加運動量，如散步、慢跑等，促進胃腸蠕動。腹部按摩也有幫助，以肚臍為中心，順時針輕柔打圈按摩。藥物選擇上，遵醫囑服用多潘立酮片、莫沙必利膠囊、伊托必利片，增強胃腸動力。
3. 脾胃虛弱：脾胃功能欠佳，對食物運化能力降低，易出現積食洩瀉。可食用山藥、芡實、薏仁等健脾食物。也可艾灸足三里、中脘等穴位。藥物可選用參苓白術散、人參健脾丸、補脾益腸丸，遵醫囑用藥，改善脾胃功能。
4. 腸道菌群失調：腸道有益菌減少，有害菌增多，影響消化功能，導致積食洩瀉。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散，遵醫囑服用，調節腸道菌群平衡。同時避免濫用抗生素。
5. 外感邪氣：外感寒、熱、濕等邪氣，影響胃腸正常功能，引發積食洩瀉。注意根據天氣增減衣物，避免外邪入侵。若外感寒濕，可適當飲用生薑紅糖水。若外感濕熱，可飲用荷葉茶。症狀嚴重時，需遵醫囑用藥治療。
日常要養成良好飲食習慣，定時定量進食，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。注意腹部保暖，避免著涼。適當進行體育鍛鍊，增強體質。若洩瀉症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
