每個人都得過感冒發熱，所以我想對於喉嚨疼咳嗽有痰這些症狀應該很熟悉了。那到底為甚麼我們會喉嚨疼咳嗽有痰呢，很大可能是因為感冒，尤其是流行性感冒。每次生病都會讓我們很不舒服，那有沒有辦法可以讓這些症狀快速消失呢，我有一些小妙招可以和你分享。
喉嚨疼咳嗽有痰這種症狀很常見，造成這些症狀的原因也有很多，我們要先去醫院檢查，確認發病原因，對症下藥。
第一，我們要及時去醫院就診，查明原因，根據醫囑按時服藥，等到病情好轉了，這些症狀也就消失了。
第二，如果咳嗽喉嚨疼，痰比較多，這個時候要多吃一些去火的，具有清熱解毒功效的食物；如果咳嗽比較多的，則要吃一些養陰斂肺的食物，比如說梨。
第三，喉嚨疼咳嗽有痰很有可能是因為受涼沒有及時處理演變成了呼吸道感染，這種情況下可以多喝熱水或者是喝蜂蜜檸檬水，可以緩解喉嚨的疼痛感。盡量不要吃比較刺激的食物，而改吃清淡的食物。如果喉嚨疼的厲害可以吃一些西瓜霜含片或胖大海。
第四，平時要注意保暖，飲食要均衡，不要挑食，多吃點新鮮的蔬菜水果，補充維生素，增加抵抗力。
第五，平時還要多鍛鍊，很多喉嚨疼咳嗽有痰都是因為身體抵抗力弱造成的，所以適當的運動對我們身體健康是很有好處的。
以上方法可以幫助我們快速擺脫喉嚨疼咳嗽有痰的痛苦，平時我們應該提前預防，比如說食療，家中常備有感冒藥，這種方法既可以幫助我們增強免疫力，也不會給我們帶來痛苦。平時我們也要多注重心情舒暢，這樣對於疾病的預防也是很有益的。
