懷孕吃李子對胎兒有以下好處：增強食慾、促進消化、補充營養、預防便秘、改善孕期情緒等。
1. 增強食慾：李子的酸甜口感能刺激孕婦的味蕾，增加食慾，有助於孕婦攝入足夠的營養物質，為胎兒的生長髮育提供保障。
2. 促進消化：李子中含有豐富的有機酸和纖維素，能促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解孕期因胃腸功能減弱而導致的消化不良等問題。
3. 補充營養：李子富含維生素、礦物質等營養成分，如維生素 C、維生素 E、鉀等，這些營養物質對胎兒的神經系統發育、骨骼生長等都具有重要作用。
4. 預防便秘：李子中的纖維素可增加糞便體積，促進腸道蠕動，預防和緩解孕期常見的便秘問題，減少孕婦因便秘帶來的不適。
5. 改善孕期情緒：李子的味道和香氣能給孕婦帶來愉悅的感受，有助於緩解孕期的焦慮、抑鬱等情緒，保持良好的心態，對胎兒的發育也有益處。
雖然李子對胎兒有一定的好處，但孕婦在食用時應適量，避免過量食用導致胃腸不適。同時，要選擇新鮮、熟透的李子，避免食用未成熟或變質的李子，以免引起食物中毒等問題。如果孕婦有特殊的孕期飲食需求或存在相關疾病，應在醫生的指導下合理食用李子或調整飲食結構。
