懷孕 7 個月時，適合的胎教方式有多種，如音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教、光照胎教、情緒胎教等。
音樂胎教：選擇一些舒緩、優美的音樂，如古典音樂、鋼琴曲等，每天播放 15 - 30 分鐘，讓胎兒感受音樂的節奏和韻律。
語言胎教：孕婦可以經常和胎兒說話，講述身邊的事情、自己的感受等，語氣要溫柔、親切，讓胎兒熟悉母親的聲音。
撫摸胎教：孕婦可以在飯後半小時左右，輕輕撫摸腹部，從左到右、從上到下，每次 5 - 10 分鐘，感受胎兒的活動。
光照胎教：用手電筒在孕婦腹部照射，每次 3 - 5 分鐘，注意不要強光直射，讓胎兒逐漸適應光線的變化。
情緒胎教：孕婦要保持心情愉悅，避免焦慮、緊張等不良情緒，通過聽音樂、看電影等方式調節情緒，讓胎兒感受到母親的快樂。
在進行胎教時，要注意選擇合適的時間和環境，避免過度刺激。同時，要根據自身的身體狀況和醫生的建議來進行，不要過度勞累或強迫胎兒。如果孕婦有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生。
