懷孕 37 到 38 周孕婦要注意休息、觀察胎動、飲食均衡、定期產檢、預防早產等。
休息：保證充足的睡眠，每天最好有 8 - 9 小時的睡眠時間，中午可適當午休半小時左右。避免長時間站立或久坐，適當活動如散步等，以促進血液循環和胎兒的下降入盆。
觀察胎動：密切關注胎兒的活動情況，正常胎動每小時 3 - 5 次，12 小時內胎動次數應在 30 - 40 次左右。若胎動明顯減少或增多，應及時就醫。
飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等營養物質。多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧，適量攝入肉類、魚類等優質蛋白質，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
定期產檢：按時進行產前檢查，包括胎心監護、B 超等項目，以瞭解胎兒的發育情況、胎位是否正常、胎盤功能是否良好等。如有異常情況，可及時採取相應的處理措施。
預防早產：避免性生活，避免過度勞累、情緒激動、腹部受撞擊等情況，保持心情舒暢。如果出現下腹墜脹、腰酸、陰道流血流液等早產徵兆，應立即就醫。
在懷孕 37 到 38 周這個階段，孕婦需要格外注意自身和胎兒的健康狀況。要保持良好的生活習慣，聽從醫生的建議，定期進行產檢，如有任何不適或異常情況，應及時與醫生溝通並採取相應的措施，以確保母嬰的安全。
