懷孕 35 周的表現有腹部明顯增大、胎動較為規律、身體稍感笨重、呼吸可能稍感困難、乳房分泌初乳等。
腹部明顯增大:胎兒繼續生長髮育,子宮不斷增大,腹部隆起更加明顯,孕婦可明顯感覺到腹部的變化,衣服變得更加緊繃。
胎動較為規律:胎兒活動較為活躍,胎動的頻率和強度相對穩定,孕婦能夠較為清晰地感受到胎兒的活動,這是胎兒健康的一種表現。
身體稍感笨重:隨著胎兒的增大和體重的增加,孕婦的身體負擔加重,行動可能會變得稍顯笨拙,上下樓梯、彎腰等動作可能會比較困難。
呼吸可能稍感困難:增大的子宮向上擠壓肺部,導致孕婦的呼吸空間相對減小,可能會出現呼吸稍感困難的情況,尤其是在活動後或晚上。
乳房分泌初乳:乳房在為哺乳做準備,可能會開始分泌少量的初乳,這是正常的生理現象,孕婦無需過於擔心。
在懷孕 35 周時,孕婦需要注意保持良好的生活習慣,避免過度勞累和劇烈運動。要定期進行產檢,密切關注胎兒的發育情況和自身的身體變化。飲食上要保證營養均衡,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。同時,要保持心情舒暢,避免情緒波動過大,以利於胎兒的健康發育。如果出現任何不適或異常情況,應及時就醫,聽從醫生的建議和指導。