水飲停滯會導致多種不適症狀。可能會出現水腫，尤其多見於下肢，表現為下肢腫脹、沈重感，按之凹陷不易恢復。會影響脾胃功能，導致食慾不振、胃脘脹滿、惡心嘔吐等。再者，水飲停滯還可能引起咳嗽、咳痰，痰液清稀量多，且容易在晨起或體位變動時加重。
人體的水液代謝需要多個臟腑的協同作用，如肺的宣發肅降、脾的運化、腎的氣化等。當水飲停滯時，這些臟腑的功能受到影響，水液不能正常代謝和輸布，就會積聚在體內形成水腫等症狀。同時，水飲停留在肺部，會阻礙肺氣的宣發肅降，導致咳嗽、咳痰；停留在脾胃，會影響脾胃的升降功能，出現脾胃不適的症狀。
注意事項：如果出現上述症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。避免過度勞累、飲食過咸等可能加重水飲停滯的因素。同時，要保持良好的生活習慣，如適量運動、規律作息等，有助於促進水液代謝的進行。
