過敏性鼻炎咳嗽咳不停可通過以下幾種方式緩解，包括
1. 藥物治療：使用抗組胺藥、鼻用糖皮質激素等藥物來減輕鼻腔炎症，緩解咳嗽症狀。如氯雷他定、糠酸莫米松等。
2. 鼻腔沖洗：用生理鹽水進行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內的過敏原、炎性介質等，減輕鼻腔黏膜的炎症反應，緩解咳嗽。
3. 避免接觸過敏原：找出並避免接觸引起過敏的物質，如花粉、塵蟎、動物毛髮等，可有效減少過敏性鼻炎的發作，從而緩解咳嗽。
4. 飲食調理：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜、水果，如蘋果、橙子、菠菜等，有助於增強機體免疫力，緩解咳嗽症狀。
5. 中醫治療：如針灸、推拿、中藥等，可調節機體的免疫功能，緩解過敏性鼻炎引起的咳嗽。
注意事項：在緩解過敏性鼻炎咳嗽咳不停的過程中，要注意保持室內空氣清新，避免過度勞累和情緒波動。同時，要根據自身情況選擇合適的緩解方法，並在必要時及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
