乾咳沒痰可以燉以下幾種湯來緩解，包括
1. 銀耳雪梨湯：銀耳具有滋陰潤肺的作用，雪梨能清熱生津、止咳化痰，二者搭配燉煮，對乾咳無痰有較好的療效。
2. 百合蓮子湯：百合能清心安神、潤肺止咳，蓮子可健脾止瀉、益腎固精，兩者同燉，可滋養肺陰，緩解乾咳症狀。
3. 南北杏豬肺湯：北杏可止咳平喘、潤腸通便，南杏能止咳化痰、潤肺平喘，豬肺則可補肺潤燥，此湯對乾咳無痰有一定的調理作用。
4. 麥冬沙參湯：麥冬可養陰生津、潤肺清心，沙參能養陰清肺、益胃生津，一起燉煮成湯，能滋潤肺臟，減輕乾咳。
5. 川貝枇杷湯：川貝能清熱潤肺、化痰止咳，枇杷能潤肺止咳、和胃降逆，燉煮後飲用，可緩解乾咳無痰的情況。
注意事項：不同人的體質和病情不同，在選擇燉湯食材時應根據自身情況進行調整。如果乾咳症狀持續不緩解或伴有發熱、胸痛等其他不適症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，燉湯時要注意火候和時間，以確保食材的營養成分能夠充分釋放出來。
