每當到了乾燥的秋冬季節，很多人會出現鼻涕帶血現象，而出現這種情況不止與天氣乾燥有關係，同樣也與喝水少、飲食不當、身體上火和鼻腔炎症等因素有關係。因此出現這種情況後要注意根據自身症狀鑒別原因，針對病因採用正確的方式治療，同時可以配合一些簡單的小妙招治療，以加快恢復速度。
1.調整飲食結構。發現鼻涕中帶血應該及時調整飲食結構，平時不能吃太多辛辣和油膩的食品，應該多吃些瓜果蔬菜，以幫助身體補充維生素和微量元素。尤其要注意補充維生素c，可以提高皮膚和黏膜的自我保護能力，還能幫助防治鼻炎、上火等疾病，也可以在醫生指導下服用百合黃芪蜂蜜飲、甘蔗雪梨汁、綠豆鮮藕湯等食療藥膳，改善體質的效果更好。
2.平時要多補充水分。鼻涕帶血的患者一定要注意補充水分，每天至少喝2000毫升的水，平時不要等到口渴了才喝水，因為在口渴時才喝水往往身體已經嚴重缺水了。其次，平時也可以多喝一些具有清火作用的茶，比如金銀花茶、菊花茶等，多喝一些水果汁，都能幫助提高身體素質，加快鼻涕帶血症狀的恢復速度。
3.適當加濕房間里的空氣。一般認為，室內濕度在60度左右比較合適。如果室內濕度比較低，就應該放一個加濕器，以增加室內空氣濕度，從而濕潤鼻腔以及咽喉，同樣也能防治鼻涕帶血症狀，還能防治感冒。
以上就是今天為大家介紹的消除鼻涕帶血症狀可以採用的小妙招了，最後要提醒大家的是，為了防止身體抵抗力降低，減少鼻炎和上火等症狀的發生率，平時還要避免熬夜，避免過度勞累，盡量保證睡眠充足，盡量保證睡眠充足，同時要注意調整精神狀態。
