肛門突出一坨肉疼痛可能是外痔、內痔脫出、直腸脫垂、肛周膿腫、肛乳頭瘤等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、手術治療等。
1. 外痔：多由久坐、便秘等導致肛周靜脈叢迂曲擴張形成。排便時用力、摩擦等可使其出現疼痛、腫脹。可遵醫囑使用馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、復方角菜酸酯乳膏塗抹於患處，促進消腫止痛。日常避免久坐，多吃富含膳食纖維食物，保持大便通暢。嚴重時需手術切除。
2. 內痔脫出：常因腹壓增加、肛管支持結構鬆弛等引發。脫出後若不能及時回納，會出現疼痛。可遵醫囑口服地奧司明片、邁之靈片、槐角丸，促進靜脈回流。嘗試手法將脫出內痔回納，若經常脫出且疼痛嚴重，考慮手術治療。
3. 直腸脫垂：多因小兒發育不全、年老體弱等致直腸黏膜或全層脫出。摩擦、嵌頓會引起疼痛。輕度脫垂可遵醫囑用補中益氣丸、參苓白術散、黃芪顆粒調理。平時避免久蹲、用力排便，嚴重脫垂需手術固定。
4. 肛周膿腫：主要因肛腺感染蔓延形成。膿腫形成後會有明顯疼痛、腫脹。可遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、甲硝唑片抗感染。一旦膿腫形成，需及時切開引流。
5. 肛乳頭瘤：長期慢性炎症刺激等引發。瘤體增大脫出會疼痛。較小瘤體可遵醫囑用復方黃柏液塗劑坐浴、康復新液濕敷、龍珠軟膏塗抹。瘤體較大則需手術切除。
日常要注意保持肛周清潔，避免久坐久站，養成良好排便習慣，避免用力排便，飲食上避免辛辣刺激性食物，適當運動，增強體質，定期復查。
