隨著秋冬季節的來臨，嘴唇乾裂的問題也跟著而來。很多人都認為嘴唇乾，舔舔就好了。其實這個方法是錯誤的，嘴唇乾，如果經常舔反而會加重乾裂的現象。這是因為唾液可以暫時滋潤嘴唇，但唾液是水分，水分很容易蒸發。在水分蒸發後，你會感到嘴唇更乾。這樣便很容易使口腔周圍的皮膚變得粗糙，容易引起唇炎。這裡介紹4個妙招讓嘴唇不再發炎。
第一，在每天清晨及夜晚入睡之前，可用溫熱的毛巾來熱敷唇，再將綿白糖在嘴唇上來回摩擦，這樣綿白糖便能融化了。之後再擦一層薄薄的眼霜，並用手指對雙唇進行按摩，這樣就能起到促進血液循環的作用，使潤膚品能快速地給嘴唇吸收。接著要記得塗一層無色潤唇膏，便能使嘴唇變得更為滋潤了。
第二，選用含有保濕成分的潤唇膏，這類護膚品具有很好的滋養作用，能有效幫助唇部鎖住水分，還能修護皮脂膜，幫助嘴唇抓住水分。最好配合增濕劑和鎖水劑一起使用，才能起到保水的功能，讓你的嘴唇由內而外都變得更加水嫩。
第三，蜂蜜也可以滋潤嘴唇，患者可將少量蜂蜜直接塗在雙唇上，或將蜂蜜泡水喝，這樣可幫助補充維生素和礦物質，便能有效抵御秋冬季節的乾燥。不僅能補充水分，還能抗乾裂。同時也要記得多吃蔬菜和水果，以補充體內對維生素的需要。
第四，記得睡前用潤唇膏來潤澤嘴唇，有時間還可以製作唇膜來保持唇部滋潤。一般在你的嘴唇上塗上蜂蜜或橄欖油，用保鮮膜包好，然後用熱毛巾擦一會，再沖洗乾淨便可。
患者還要多喝水，保持營養均衡。同時也不能經常熬夜，要保持充足的睡覺。如果嘴唇若出現乾裂的症狀時，就要避免吃辛辣刺激的食物，也要少用舌頭舔嘴唇，以免因為水分蒸發讓嘴唇更加不舒服。擦嘴巴時，也不要用紙用力搓，輕柔按一會便好，以免搓傷嘴唇。而且出門前也可選用唇部專用的防曬用品。對嘴唇也能起到很好的防曬作用。只要細心調理，患者很快便能重拾漂亮的嘴唇。
