脂肪肝的治療方法有調整飲食、增加運動、藥物治療、中醫調理、手術治療等。
1.調整飲食：控制熱量攝入，避免高糖、高脂肪、高膽固醇食物，如糖果、油炸食品、動物內臟等。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全穀物等。適量攝入優質蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等。
2.增加運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳、騎自行車等。每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。也可適當進行力量訓練，增加肌肉量，提高基礎代謝率。
3.藥物治療：對於伴有肝功能異常的患者，可在醫生指導下使用保肝藥物，如多烯磷脂酰膽鹼、水飛薊賓等。對於存在代謝紊亂的患者，可使用調節血脂、血糖的藥物。
4.中醫調理：可通過中藥、針灸等方法進行調理。中藥可根據患者的具體情況辨證論治，常用的有柴胡、郁金、山楂等。針灸可選取足三里、三陰交等穴位。
5.手術治療：對於嚴重的脂肪肝，如出現肝硬化、肝衰竭等併發症，且藥物治療無效時，可考慮肝移植等手術治療。
脂肪肝患者應定期復查肝功能、肝臟超聲等檢查，瞭解病情變化。保持良好的生活習慣，避免熬夜、飲酒等不良行為。積極治療基礎疾病，如糖尿病、高血壓等。遵循醫生的建議，合理治療，以促進病情的恢復。
