紅細胞沈澱率高可能是生理期、炎症感染、貧血、自身免疫性疾病、組織損傷等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療等。
1. 生理期：女性在生理期時，紅細胞沈澱率會出現生理性增高。這是由於體內激素水平變化等原因導致。生理期結束後，該指標通常會恢復正常。一般無需特殊處理，生理期注意保暖，避免劇烈運動，保持充足睡眠，飲食上多吃溫熱、營養豐富的食物，如熱湯、瘦肉、蛋類等，維持身體正常代謝。
2. 炎症感染：細菌、病毒等病原體入侵人體引發炎症，炎症刺激會使紅細胞沈澱率升高。對於細菌感染，可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、阿奇霉素顆粒進行抗感染治療；病毒感染可使用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、磷酸奧司他韋膠囊。同時要多休息，多喝水，促進新陳代謝，利於身體恢復。
3. 貧血：各種類型的貧血，如缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等，會使紅細胞形態和數量改變，導致紅細胞沈澱率升高。缺鐵性貧血可遵醫囑補充硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片；巨幼細胞貧血可使用維生素B12片、葉酸片、甲鈷胺膠囊。日常飲食多攝入含鐵和維生素豐富的食物，如菠菜、紅棗、橙子等。
4. 自身免疫性疾病：如類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等，自身免疫系統攻擊自身組織，引發炎症反應，致使紅細胞沈澱率升高。類風濕關節炎可遵醫囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片；系統性紅斑狼瘡可使用羥氯喹片、環磷酰胺片、硫唑嘌呤片。要注意休息，避免陽光直射，定期復查。
5. 組織損傷：嚴重創傷、大手術等導致組織損傷，身體會出現應激反應，使紅細胞沈澱率升高。一般在損傷修復過程中，指標會逐漸下降。期間要注意傷口護理，避免感染，適當補充營養，如蛋白質、維生素等，促進傷口愈合。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食均衡，適當運動增強體質。定期復查紅細胞沈澱率及相關指標，根據身體狀況及時調整治療方案。
