一般例假結束後 3 天左右可以同房。例假結束後，子宮內膜開始逐漸修復，身體的抵抗力也在逐漸恢復。通常情況下，3 天後子宮內膜已基本修復，此時同房感染的風險相對較低。但如果例假週期較長、經量較多，或者身體較為虛弱，可能需要等待 5 - 7 天左右。因為如果過早同房，可能會導致子宮內膜再次受損，增加感染的幾率，如盆腔炎、宮頸炎等。即使在例假結束後幾天同房，也應注意保持局部清潔，避免過度刺激。如果出現不適症狀，如白帶異常、下腹部疼痛等，應及時就醫。
例假結束後，女性的身體仍處於恢復階段，此時同房需要特別注意衛生。應使用溫和的清潔產品清洗外陰，避免使用刺激性的洗液。同時，要保持充足的休息，避免過度勞累，以促進身體的恢復。在性生活中，要注意動作輕柔，避免對生殖器官造成損傷。如果有婦科疾病史，更應謹慎同房，遵循醫生的建議。在例假結束後幾天同房，要根據個人身體狀況合理安排，以確保身體健康。
