一般 3 - 6 個月能走出來。心理性陽痿的恢復時間受多種因素影響,如個體心理調節能力、夫妻關係等。一般情況下,積極面對問題,通過心理疏導、夫妻溝通等方式,逐步緩解心理壓力,能促進恢復。擴展來看,保持良好的心態,避免過度焦慮和緊張,對恢復很重要。日常護理方面,要注意規律作息,避免熬夜,適當進行運動,如散步、瑜伽等,以增強體質。同時,夫妻雙方要相互理解和支持,共同營造和諧的氛圍,有助於加快恢復進程。風險提示:如果長期處於心理壓力下,可能會導致病情加重,影響性生活質量和夫妻關係,應及時尋求專業幫助。