一般情況下，激光祛斑後恢復時間通常在 7 至 14 天左右。但具體恢復時間會因個人膚質、色斑嚴重程度以及術後護理等因素而有所差異。
激光祛斑是通過激光的能量破壞皮膚中的色素顆粒，使其分解並被身體代謝排出。在術後初期，皮膚會出現紅腫、結痂等現象，這是正常的恢復過程。通常在術後 3 至 5 天，紅腫最為明顯，之後逐漸消退。結痂一般在術後 7 天左右開始脫落，脫落後皮膚會逐漸恢復光滑。如果個人膚質較為敏感，或者色斑較為嚴重，恢復時間可能會相應延長，可能需要 14 天甚至更久。
在恢復期間，需要注意保持皮膚的清潔和濕潤，避免陽光直射，以免影響恢復效果和引起色素沈著。同時，要遵循醫生的囑咐，按時塗抹修復藥膏，避免食用辛辣刺激性食物和飲酒。
日常護理方面，要注意避免摩擦和刺激祛斑部位，盡量使用溫和的護膚品。如果出現紅腫、疼痛、感染等異常情況，應及時就醫處理。風險提示方面，雖然激光祛斑是一種較為安全有效的美容方法，但仍可能存在一些風險，如色素沈著、疤痕等。在進行激光祛斑前，應選擇正規的醫療機構和專業的醫生，並充分瞭解相關風險和注意事項。
