一般 3 - 7 天能消腫。外痔消腫的時間因個體差異、病情嚴重程度等因素而有所不同。通常情況下，輕微的外痔在經過適當的護理和治療後，3 - 4 天左右可開始消腫；而較為嚴重的外痔，消腫可能需要 5 - 7 天甚至更長時間。在消腫過程中，患者應保持肛周清潔，避免久坐、久蹲，可適當進行溫水坐浴，以促進局部血液循環，有助於消腫。
外痔是由齒狀線遠側皮下靜脈叢的病理性擴張或血栓形成所致。當外痔形成後，局部會出現腫脹、疼痛等症狀。除了通過日常護理促進消腫外，患者還應遵醫囑使用藥物治療，如塗抹痔瘡膏、口服消腫止痛藥物等。同時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重外痔症狀。
擴展內容：除了上述護理和治療方法外，患者還可以通過適當的運動來促進血液循環，幫助外痔消腫。例如，散步、慢跑等有氧運動，但要避免劇烈運動以免加重痔瘡症狀。患者要保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累，以提高身體的免疫力，促進病情的恢復。
日常護理方面，患者要保持大便通暢，避免便秘或腹瀉。排便後要用溫水清洗肛周，保持局部清潔乾燥。避免長時間站立或久坐，可適當進行活動，如提肛運動等，有助於改善肛周血液循環。風險提示：如果外痔腫脹嚴重、疼痛劇烈且持續不緩解，或伴有發熱、便血等症狀，應及時就醫，以免延誤病情。
