高血壓併發症是指由於高血壓長期控制不佳或血壓急劇波動等原因，導致身體多個器官和系統發生的病理改變和功能損害。
正常情況下，血壓維持在一定範圍內，為身體各器官提供充足的血液供應。而高血壓時，血管長期承受過高的壓力，會逐漸受損。心臟因需克服更大的阻力而負擔加重，可能引發左心室肥厚、心力衰竭等；腦部血管受損易導致腦梗死、腦出血等腦血管意外；腎臟的小動脈硬化，可引起腎功能減退、蛋白尿等；眼底血管病變可導致視力下降、眼底出血等。
為避免高血壓併發症的發生，患者需注意定期測量血壓，保持規律的生活作息，避免過度勞累和精神緊張。飲食上要低鹽、低脂、低糖，控制體重，增加蔬菜、水果及富含膳食纖維食物的攝入。適量運動，如散步、慢跑等，有助於降低血壓。同時，要遵醫囑按時服藥，不可擅自增減藥量或停藥，定期到醫院復查，及時調整治療方案。
高血壓患者應密切關注自身血壓變化，積極採取措施控制血壓，以減少併發症的發生風險，提高生活質量。
