《甚麼是腹脹》
腹脹是一種常見的消化系統症狀，指的是腹部膨脹、脹滿的感覺。通常表現為腹部隆起，有時伴有腹部不適、疼痛、噯氣、惡心等症狀。
腹脹的發生可能與多種因素有關。飲食方面，攝入過多易產氣的食物，如豆類、碳酸飲料等，或者進食過快、過多，導致胃腸道內氣體積聚，就容易引起腹脹。消化系統的疾病也可能導致腹脹，如消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸道菌群失調等，這些疾病會影響胃腸道的正常蠕動和消化功能，從而引起腹脹。不良的生活習慣，如長期久坐、缺乏運動，也會導致胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，產生氣體，引起腹脹。精神因素也可能對腹脹產生影響，長期的精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒，會影響胃腸道的功能，導致腹脹的發生。
注意事項：如果腹脹症狀持續時間較長、伴有嚴重腹痛、嘔吐、便血等症狀，應及時就醫，以排除其他嚴重疾病的可能。同時，要注意飲食規律，避免暴飲暴食，盡量少吃易產氣的食物，保持良好的生活習慣，如適當運動、避免長期久坐等，以促進胃腸道的蠕動和消化功能。
