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吃甚麼利於術後傷口愈合

發佈時間:2025-02-03 22:50:13

以下是一些利於術後傷口愈合的食物:

1. 蛋白質類:如雞蛋、牛奶、魚肉等,它們富含優質蛋白質,能為傷口愈合提供必要的營養物質。

2. 富含維生素 C 的食物:像橙子、檸檬、草莓等,維生素 C 具有抗氧化作用,有助於促進膠原蛋白的合成,加快傷口愈合。

3. 鋅含量高的食物:例如生蠔、瘦肉、堅果等,鋅能參與傷口愈合的多個環節,促進傷口的修復。

4. 富含膠原蛋白的食物:豬蹄、雞爪、魚皮等,膠原蛋白是傷口愈合的重要成分,有助於增強傷口的韌性和彈性。

5. 粗糧類:如燕麥、玉米、糙米等,富含膳食纖維等營養成分,能促進腸道蠕動,提高身體的免疫力,利於傷口愈合等。

注意,術後飲食應根據個人情況和醫生的建議進行調整,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以免影響傷口愈合。同時,要保證充足的水分攝入,以促進新陳代謝,幫助傷口恢復。如果有特殊的飲食限制或過敏情況,應嚴格遵循醫生的指導。

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