產後抑鬱的表現主要有情緒低落、興趣減退、自責自罪、焦慮不安、睡眠障礙等。以下是具體表現：
1. 情緒低落：整日處於悲傷、沮喪的情緒中，對生活失去熱情，容易哭泣。
2. 興趣減退：以前喜歡的活動現在提不起興趣，甚至完全不想參與。
3. 自責自罪：過度地責備自己，認為自己是個糟糕的母親，對孩子的照顧不周。
4. 焦慮不安：經常處於緊張、焦慮的狀態，擔心孩子的健康和自己的能力。
5. 睡眠障礙：難以入睡或睡眠質量差，容易驚醒，或者白天過度嗜睡。
產後抑鬱還可能出現注意力不集中、記憶力下降、食慾改變、性慾減退等表現。有些患者可能會有反復的自殺念頭或行為，這是非常危險的情況，需要及時就醫。
注意，產後抑鬱的表現因人而異，如果新媽媽出現上述症狀持續時間較長或症狀較為嚴重，應及時尋求專業幫助，如與家人溝通、尋求心理咨詢師或醫生的支持等。同時，家人要給予充分的理解和關愛，幫助新媽媽度過這個特殊時期。
