產婦護理乳房需要注意以下保持清潔、正確哺乳、避免擠壓、注意按摩、及時排空等。
保持清潔:產婦要保持乳房的清潔,每天用溫水清洗乳房和乳頭,避免使用刺激性強的肥皂或清潔劑。清洗時,要用手指輕輕揉搓乳頭和乳暈,然後用乾淨的毛巾擦乾。
正確哺乳:哺乳時,要讓嬰兒含住整個乳頭和大部分乳暈,避免只含住乳頭,以免引起乳頭皸裂。哺乳後,要將嬰兒抱起,輕拍背部,讓其排出胃內空氣,防止吐奶。
避免擠壓:產婦要避免乳房受到擠壓,不要穿過緊的內衣或胸罩,以免影響血液循環。在睡覺或休息時,要避免側臥在乳房上,以免壓迫乳房。
注意按摩:產婦可以在哺乳前或哺乳後,用手指輕輕按摩乳房,促進乳汁的分泌和排出。按摩時,要從乳房的外側向乳頭方向按摩,每次按摩 10-15 分鐘左右。
及時排空:產婦要及時排空乳房,避免乳汁淤積。如果乳汁分泌過多,可以用吸奶器將多餘的乳汁吸出,保持乳房的通暢。
在護理乳房時,產婦要注意個人衛生,保持乳房的清潔和乾燥。如果出現乳頭皸裂、乳房脹痛等症狀,要及時就醫,遵醫囑進行治療。同時,產婦要保持良好的心態,避免過度緊張和焦慮,有利於乳汁的分泌和排出。