爆米花吃多了可能會對身體造成多方面的危害，如消化不良、肥胖、鉛中毒、營養不良、影響聽力等。
1. 消化不良：爆米花中含有較多的澱粉，大量食用後容易在胃腸道內堆積，導致消化不良，出現腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等症狀。
2. 肥胖：爆米花的熱量較高，尤其是經過油炸或添加大量糖精等調味料的爆米花，攝入過多會導致熱量攝入過剩，從而引起肥胖，增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風險。
3. 鉛中毒：傳統的爆米花機在製作過程中，會使用含鉛的爐具，使爆米花受到鉛污染。長期食用鉛含量超標的爆米花，會導致鉛在體內蓄積，引起鉛中毒，對神經系統、造血系統等造成損害。
4. 營養不良：爆米花主要成分是澱粉，營養成分較為單一，大量食用會影響其他食物的攝入，導致蛋白質、維生素、礦物質等營養素的缺乏，進而影響身體健康。
5. 影響聽力：在爆米花加工過程中，會產生強烈的噪音，如果長期在這種噪音環境下食用爆米花，可能會對聽力造成損害，導致聽力下降。
爆米花雖然美味，但不宜過量食用。尤其是對於兒童、老年人和患有胃腸道疾病、心血管疾病等慢性疾病的人群，更應適量食用。同時，選擇購買爆米花時，應盡量選擇正規廠家生產的、無添加或添加劑較少的產品，以減少對身體的危害。如果出現消化不良、肥胖等症狀，應及時調整飲食結構，適當增加運動量，必要時可咨詢醫生的意見。
