艾滋病的預防措施主要包括避免不安全性行為、避免共用注射器、避免母嬰傳播、避免不必要的血液接觸以及保持良好的生活習慣等。
1. 避免不安全性行為：保持單一性伴侶，正確使用安全套可以有效降低感染艾滋病的風險。性行為過程中應全程使用質量可靠的安全套，避免性器官直接接觸。
2. 避免共用注射器：靜脈注射吸毒是艾滋病傳播的重要途徑之一，不與他人共用注射器、針頭和其他注射設備，可避免感染艾滋病病毒。
3. 避免母嬰傳播：感染艾滋病的婦女應在懷孕、生產和哺乳過程中採取措施，避免將病毒傳染給胎兒或嬰兒。可在醫生指導下進行抗病毒治療等。
4. 避免不必要的血液接觸：避免不必要的輸血和使用血液製品，在就醫等需要輸血的情況下，確保血液來源安全。避免在不正規的場所進行紋身、打耳洞等可能導致血液接觸的行為。
5. 保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠、合理的飲食、適度的運動，增強身體免疫力，有助於抵御各種疾病的侵襲，包括艾滋病病毒。
注意事項：保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、不共用個人物品等。定期進行健康檢查，及時發現和處理可能存在的健康問題。如果有高危行為，應及時咨詢專業醫生，進行相關檢測和咨詢，以便早期發現和干預。同時，要加強對艾滋病知識的學習和宣傳，提高公眾的防範意識和自我保護能力。
