人到老年以後，一定要及早預防耳聾，到專業的耳鼻喉專科醫院進行檢查診斷。平時生活中也要加強鍛鍊增強體質減少衰老過程。平時飲食要合理，不要攝入過多的膽固醇和脂肪食物，要飲食清淡，戒煙戒酒。平時在日常生活中也要注意避免和減少噪音對耳朵的刺激，老年人預防耳聾的方法有哪些呢?
一、保持良好的狀態
老年人患有耳聾之後是非常難受的，但不管怎麼樣都要保持良好的狀態，積極向上，不急躁不焦慮，穩定自己的情緒。
二、養成良好的飲食習慣
老年人要飲食清淡少鹽少糖，少吃辛辣和油炸等含高膽固醇的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，同時也要戒掉吸煙喝酒的不良嗜好。
三、避免噪音
噪音會對老年人耳朵造成損害，長期有噪音的話會使老年人的聽覺細胞造成萎縮聽力下降。在噪音環境中工作的人應佩戴護耳器，這樣可減少噪音對耳朵的傷害。
四、謹慎用耳藥
平時若感覺耳朵不適或聽不清楚的時候，一定不要自己盲目地亂用藥，以免對聽力造成損害，必要時要去醫院檢查，在醫生的指導下合理地使用藥物。
五、平時要注意保護耳朵
不要用硬物件來挖耳朵，以免損傷耳朵鼓膜影響聽力，在游泳和洗澡的時候，也要注意不要讓水進耳朵裡面，並且要擦乾耳朵內的積水。
不管甚麼時候，老年人一定要保持一個良好的狀態，多參加一些戶外活動，保持積極向上的心態。同時也要預防糖尿病，高血壓等疾病的發生，因為此類病症也會引起老年人耳聾。所以一旦發現老年人耳聾一定要及時去醫院治療，以免病情發展影響最佳的治療時間。
